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Online Coaching:

Du bist nur ein Trainingsprogramm von konstantem Fortschritt entfernt!

Die 3 INVEST IN STRENGTH Level

Level 1

Structural Balance

Gelenke werden mobilisiert und stabilisiert, Körperfett wird reduziert & funktionelle Muskelmasse aufgebaut.
In dieser Phase geht es primär darum, deine individuellen Schwachstellen und anatomischen Dysbalancen zu beseitigen, um maximalen Fortschritt in Level 2 und 3 vorzubereiten bzw. möglich zu machen.

Level 2

Neural Drive

Hier ist das Stichwort „Nervensystem“. Jeder Muskel hat ein starkes Stromkabel, welches ihn aktiviert. Eins unserer Geheimnisse ist es, durch das optimale Stärken des Nervensystems Kräfte freizusetzen, die du vorher nie nutzen konntest.

Level 3

Neurotyping

Jedes Nervensystem ist individuell. In dieser Phase individualisieren wir deine Trainingsprogramme auf der Basis des INVEST IN STRENGTH Neurotyping Tests. Welche Übungen? Wie oft? Wie viel Volumen? Welche Intensität? Welches Tempo?

Coaching Paket

monatlich
  • 1:1 Coaching Call via Zoom
  • Maßgeschneidertes Programm für Kraft- und Intervalltraining
  • Videoanalyse und Kommunikation via WhatsApp
  • individualisierte Beratung zu Lifestyle, Ernährung und Supplements
  • Fortschritt mit Garantie

6 Monate Coaching – Komplettpaket

Mentoren, Kollegen und Klienten sagen…

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In den letzten fünf Jahren habe ich mehrere tausend Trainer ausgebildet und Max fiel mir schon sehr früh durch gut überlegte Fragen auf, die sich dann über die Seminare so entwickelt haben, dass er einer der ambitioniertesten Studenten wurde. Diese Ambitionen und seine überlegte Art sind ein großes Asset für jeden, der sich entscheidet, sich von ihm coachen zu lassen.

Wolfgang UnsöldMentor | Gründer des YPSI
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Beste Betreuung, durchdachtes und nachhaltiges Programm und kein 08/15 Trainingsplan. Max plant langfristig den Trainingsfortschritt anhand von Zielen, Wünschen und körperlichen Gegebenheiten. Sehr zu empfehlen!

Manuel SchluckKlient | Gründer von kōhi gym & RedHawk CrossFit
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Maximilian war erst mein Coach, dann mein Mentor und ist nun mein Kollege. Wir haben gemeinsam Ziele definiert und diese in Erfolge umgesetzt. Sein Wissen ist ganzheitlich fundiert und er ist immer auf dem neuesten Stand. Ich schätze Maximilian nicht nur menschlich, sondern auch fachlich überaus und würde ihn immer weiterempfehlen!

Dimitrios JaziriKlient | Personal Trainer
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Max’s Ansatz, Probleme zu identifizieren und nachhaltig zu lösen in Kombination mit klar strukturiertem Krafttraining ist für mich eine absolute Empfehlung. Die Kombination seiner Expertise des Physiotherapeuten und Krafttrainers und insbesondere sein Mindset, nichts dem Zufall zu überlassen, macht aus Max einen vollumfänglichen Coach.

Sven Knipphals - DerChiroKollege | Chiropraktiker
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Max und ich haben viele Gemeinsamkeiten in unserem Lebenslauf. Er hat vor ein paar Jahren einen anderen Weg eingeschlagen und beschäftigt sich seither intensiv mit Strength Training und Programmdesign. Ich schätze den Austausch mit ihm zu verschiedenen Themen der körperlichen Fitness und Gesundheit und bin fasziniert von der Hingabe zu seinem Beruf. Seine Trainingspläne helfen mir persönlich weiter, mich athletisch weiterzuentwickeln.

Philipp Rey - Screen To ImproveKollege | Physiotherapeut
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Ich arbeite nun schon seit über 2 Jahren mit Max zusammen. Seitdem fühle ich mich viel wohler in meinem Körper, bin noch stärker geworden und habe mich in Bezug auf CrossFit weiterentwickelt. Die spezifische Ausrichtung des Trainings schafft eine sehr gute Basis für meine individuellen Ansprüche. Ich schätze Max als Coach und mittlerweile auch als guten Freund.

Anika HoffmannKlientin | Grafikdesignerin & CrossFit Athletin

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