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Podcast Split Squat vs. Kniebuge | Ask The Coach #3 Der Split Squat genießt aktuell sehr große mediale Aufmerksamkeit. Immer mehr Menschen integrieren ihn als…INVEST IN STRENGTH14. Juni 2023
Training Progresskiller: Gewichtheben ❗️Triggerwarnung❗️😬 - Ja, ich weiß, dass meine Posts manchmal provokant betitelt sind. Aber bitte lies…INVEST IN STRENGTH1. Juni 2023
Podcast Mobility im Leistungssport | Ask The Coach #2 ⚡️Ask The Coach⚡️#2 Mobility im Leistungssport Nach eigenem Empfinden kreisen um dieses Thema mindestens gleich…INVEST IN STRENGTH1. Juni 2023
Business „The Infinite Game“ von Simon Sinek Schön finde ich schonmal, dass Simon Sinek Unternehmertum bzw. das Leben als solches als Spiel…INVEST IN STRENGTH29. April 2023
Ernährung Progresskiller: Pflanzenöl und Transfette Problematische Transfette entstehen beim starken Erhitzen von mehrfach ungesättigten Fettsäuren, die vor allem in Pflanzenölen…INVEST IN STRENGTH29. April 2023
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Training Mythos: Wie du einen Klimmzug lernst Drei Herangehensweisen, die aus meiner Erfahrung nahezu NIE wirklich funktionieren: 1️⃣ Unterstützung durch Bänder ➡️…INVEST IN STRENGTH29. April 2023
Training Periodisierung: Die Maximalkraft-Glockenkurve Periodisierung leicht gemacht: Wir nutzen dieses Konzept als groben Fahrplan für die Makroperiodiserung (Jahresplanung) Frage…INVEST IN STRENGTH27. April 2023